静安医疗  / Health Science and technology

厚德精术,传承创新;中西合璧,服务社会

静安医疗是静安健康产业集团推进健康医疗板块发展的核心平台,通过整合医疗资源,搭建网络平台,建立分级诊疗、医养结合的医疗服务体系,目前主要有静安中西医结合医院、肥东县东城医院等,为社会提供医疗服务,同时也为静安养老服务提供医疗支撑和保障。

膏世家健康技巧|每日清晨必做的3件事,你知道吗?


随着高温离去,秋困随之而来,元气每一天,膏方世家提醒你,你需要这样做:
 
1.深呼吸
 
清晨睡醒后,不忙起床,静卧五分钟后,先左侧卧,再右侧卧,最后仰卧,伸3次懒腰,接着伸臂垫足进行10次深呼吸。
 
 
2.眺望四方
 
睡醒后,深呼吸后,不要做其他事情,模糊的双眼先眺望四周,保证眼睛的清爽。
 
 
3.净大便
 
每日清晨大便一次,养成习惯,这样可以将前一天沉积的毒素排出,保持一天的顺畅。
 
而夏日转秋期间,身体内的毒素急剧累积,燥热、刺激性食物等,容易引发便秘的情况,因此做到第三点的人却很少,那么该如何顺畅的净大便?
 
膏世家-唤轻本草晶,适合多种人群饮用,配方由国医大师李济仁贡献,原料全部来自大自然,天然,无污染,药食同源,安全放心,方便快捷,即刻享用