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膏世家健康技巧|每日清晨必做的3件事，你知道吗？
随着高温离去，秋困随之而来，元气每一天，膏方世家提醒你，你需要这样做：
1.深呼吸
清晨睡醒后，不忙起床，静卧五分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，伸3次懒腰，接着伸臂垫足进行10次深呼吸。
2.眺望四方
睡醒后，深呼吸后，不要做其他事情，模糊的双眼先眺望四周，保证眼睛的清爽。
3.净大便
每日清晨大便一次，养成习惯，这样可以将前一天沉积的毒素排出，保持一天的顺畅。
而夏日转秋期间，身体内的毒素急剧累积，燥热、刺激性食物等，容易引发便秘的情况，因此做到第三点的人却很少，那么该如何顺畅的净大便？
膏世家-唤轻本草晶，适合多种人群饮用，配方由国医大师李济仁贡献，原料全部来自大自然，天然，无污染，药食同源，安全放心，方便快捷，即刻享用
