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招生报名!静安养亲老年大学兴趣课秋季班来啦!
合肥市瑶海区老年大学静安养亲苑分校自2013年揭牌以来,开设了丰富多彩的课程和兴趣小组活动,让入住长辈实现老有所学,老有所乐。为了让更多长辈参与老年大学课程,合肥市瑶海区老年大学静安养亲苑分校2022年秋季学期正式对外招生。欢迎广大老年朋友报名学习

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健康节气|二十四节气霜降要吃什么可以保健身体的食物?

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古人说:“寒露不算冷,霜降变了天”说的是霜降时天气多变,气温稳定下降,温差继续拉大,,要以保暖润燥,健脾养胃为主,那么要怎样做呢,和小膏君一起来看看吧
 
 
红枣具有补气血、健睥胃的作用;花生和红枣一起食用不仅健脾和胃、滋养调气,还可以补血;山药补脾养胃、补中益气。
 
 
板栗有养胃健脾的功效,老鸭性偏凉,有滋五脏之阳的功效。板栗与老鸭同炖可以益气补脾、补肾强筋、和胃润肺。
 
 
百合能止咳补肺,马蹄消痰清积食。
 
 
膏世家新品-唤轻本草晶,是一款创新型功能饮品,配方由国医大师李济仁先生提供,经历百年工艺传承,所选原料全属2018版药食同源目录,纯本草,无任何添剂,具有润肠通便、健脾养胃的功效,让你从内而外的顺畅,一身轻松。

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