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2021年7月11日，正式入伏了，这是一年中最热的日子。2021年三伏天有40天，7月11日起头伏，7月21日起中伏，8月10日至8月19日末伏。三伏天要如何避免高温中暑？伏天养生有什么禁忌？中暑了应该怎么办？……下面这份“三伏天”必备指南赶紧收起来，一起平安一夏！
图文来源：人民日报
